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角が立たない断りかた
相手との関係を壊さずに自分の気持ちを伝えるための「角が立たない断りかた」を紋章ごとにご紹介。ついやってしまいがちなNG例と、お互い気持ちよく過ごせるOK例をわかりやすく比較しています。自分や周りの人のタイプに合わせた心地よいコミュニケーションの参考にしてみてください。
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赤い龍 1 / 20
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この図解について
赤い龍
荷物を持つのを頼まれた際、無理に引き受けるのではなく、頼んでくれたことに感謝を伝えつつ断るコミュニケーションの手法を紹介しています。
白い風
イベントに誘われた際、曖昧に乗り気でない様子を見せるのではなく、声をかけてくれたことへの感謝を伝えつつ丁寧にお断りする工夫が紹介されています。
青い夜
お出かけに誘われた際、「今は放っておいて」と突っぱねるのではなく、「今は自分の時間を大切にしたいんだ」と伝えることで、相手の気分を害さずに断れます。
黄色い種
新しい提案を「また今度やるよ」と曖昧に返すのではなく、「今は新しいことを増やさずにおくね」と今の状況を伝えることで、角を立てずに断ることができます。
赤い蛇
相手からの誘いを断る際、「いや、絶対ムリ！」と直接拒絶するのではなく、「それもいいね。でも私は今回はやめておくね」と受け止めつつ断る工夫を伝えています。
白い世界の橋渡し
相手からの要求や誘いに対して「私を巻き込まないで」と突き放すのではなく、「気持ちはわかるよ。でも私はここまでにするね」と共感を示しつつ線を引く姿勢が示されています。
青い手
手伝いを頼まれた際、「できたらやっとく」と無理に抱え込むのではなく、「今は手が回らないから、引き受けられないんだ」と伝えることで角を立てずに断る工夫が描かれています。
黄色い星
相手の提案を突っぱねて断るのではなく、まずは考えてくれたことへ感謝を伝えたうえで「今回はこのままでいくね」と返すと、角を立てずに断れます。
赤い月
相手からの誘いを断る際、「今それどころじゃない」とつっけんどんに返すのではなく、「ちゃんと向き合いたいから、今日は控えるね」と伝えることで角を立てずに断れます。
白い犬
お誘いを受けた際、曖昧に言葉を濁すよりも感謝を伝えてハッキリ断る方が、お互いに気持ちよく角を立てずに伝えられます。
青い猿
誘いを断るときに「めんどくさいからパス」と素っ気なく断るのではなく、「楽しそう！でも今回は見送るね」と明るく前置きを入れて伝えるコツが紹介されています。
黄色い人
本を勧められたとき、「みんなと同じは嫌」とストレートに拒否するのではなく、「それもいいね。でも私は別の方を選ぶよ」と相手を尊重しつつ自分の希望を伝える工夫が描かれています。
赤い空歩く人
誘いを断る際、「もういい、帰る！」と直球で伝えるのは避け、「楽しかったよ。今日はここまでにするね」と感謝を添えて区切りをつけると角が立ちにくくなります。
白い魔法使い
相手からの申し出を断る際、「いらない、大丈夫」とストレートに返すより、「気にかけてくれてありがとう。でも遠慮するね」と感謝を添えて断ることで角を立てずに伝えられます。
青い鷲
誘われた際に「たぶん大丈夫と思う」と曖昧に応じるのではなく、「まだ見通せないから、今は約束しないね」と理由を添えて伝えることで、無理なく角を立てずに断れます。
黄色い戦士
誘いや提案を断る際、「何度言えばわかるの？」と強く返すのは避け、「考えたけど、私の答えは変わらないよ」と穏やかに意思を伝える工夫が紹介されています。
赤い地球
周囲に配慮した角が立たない断りかたを提案しています。「みんなだけでやって」と突っぱねるのではなく、「みんなは楽しんでね。私は今回は見送るよ」と相手を気遣いつつ辞退する表現を紹介しています。
白い鏡
相手とのやり取りで角を立てずに断る方法が紹介されています。「それは間違ってるよ」ときっぱり否定するのではなく、「考えはわかるよ。でも私は賛成できないな」と相手を気遣いつつ自身の意思を伝えています。
青い嵐
相手からの頼みごとを断る際、「なんでも私に頼まないで」と伝えるのではなく、「今は余裕がないから、今回は引き受けないね」と伝えることで角を立てずに断ることができます。
黄色い太陽
頼み事を断るとき、「私ばっかり疲れる…」と不満を溢れさせるのではなく、「ありがとう。でも今日は休むことにするね」と感謝を伝えつつ断ると角が立ちません。
